ROZHOVOR: Skolióza u detí: Ako ju spoznať a predchádzať jej zhoršovaniu
Skolióza, čiže bočné zakrivenie chrbtice, je jedným z najčastejších problémov chrbtice u detí. Rodičia si často nevšimnú prvotné príznaky, ktoré môžu naznačovať začiatok skoliózy, čo vedie k jej zhoršeniu. S cieľom zvýšiť povedomie o tomto ochorení sme sa rozprávali s diplomovanou fyzioterapeutkou Mgr. Kristínou Vargovou z Polikliniky MediPark, ktorá nám odpovedala na najčastejšie otázky ohľadom skoliózy a jej liečby u detí.
Aké sú najčastejšie príznaky skoliózy, ktoré by si rodičia mali všimnúť?
„Skolióza je bočné vychýlenie chrbtice prevažne v detskom veku,“ vysvetľuje Mgr. Vargová. „Rodičia si môžu všimnúť najmä chabé držanie tela, ktoré je prejavom nerovnováhy posturálnych svalov. Ide o svalovú dysbalanciu na prednej a zadnej strane tela.“ Dôležitými znakmi sú aj nerovnomerná výška ramien, kedy jedno rameno alebo lopatka môže byť vyššie ako druhé, a asymetria pásu alebo bedier. Ďalším príznakom, ktorý by mal upozorniť rodičov, je rozdiel v šírke štrbín medzi telom a rukami, keď dieťa stojí voľne s rukami pri tele. Pri predklone dieťaťa sa dá tiež spozorovať, či sa trup nekloní na jednu zo strán. „Ak rodičia spozorujú tieto znaky, mali by vyhľadať odborníka, aby sa vylúčila alebo potvrdila skolióza,“ dodáva fyzioterapeutka.
Aké sú najnovšie metódy diagnostiky skoliózy u detí?
„Diagnostika skoliózy začína anamnézou, teda zisťovaním, kedy problémy začali a ako sa skolióza vyvíjala,“ vysvetľuje Mgr. Vargová. Nasleduje klinické vyšetrenie, ktoré zahŕňa vizuálne hodnotenie držania tela, zakrivenie chrbtice, postavenie ramien a výšku bedier. „Používa sa tiež olovnica, ktorá sa spúšťa zo zátylku, a sleduje sa odchýlka chrbtice. Základným testom je aj Adamsov test predklonu a meranie pomocou skoliometra.“ Definitívne potvrdenie diagnózy skoliózy však prichádza až na základe RTG snímkov, z ktorých sa vypočíta Cobov uhol, ktorý určuje stupeň zakrivenia chrbtice.
Aká účinná je fyzioterapia v prevencii zhoršovania skoliózy?
„Fyzioterapia je kľúčová v prevencii aj liečbe skoliózy,“ zdôrazňuje Mgr. Vargová. „Prevencia zhoršenia skoliózy si vyžaduje spoluprácu s rodičom, ktorý by mal korigovať polohy dieťaťa a pomáhať mu pri správnom cvičení.“ Správne zvolené cviky môžu predchádzať zhoršeniu stavu, no dôležité je, aby dieťa cvičilo pod dohľadom. Ak cvičí samo, účinnosť fyzioterapie je menšia. Rodičia by preto mali dohliadať na správne sedenie, státie a každodenné činnosti, ktoré môžu skoliózu zhoršiť. Fyzioterapia však môže výrazne pomôcť, ak je zvolená správne a vykonávaná pravidelne.
Kedy je potrebné zvážiť chirurgický zákrok?
„Chirurgický zákrok sa zvažuje pri krivkách nad 40 stupňov podľa Cobovho uhla,“ objasňuje fyzioterapeutka. „Do 20 stupňov sa stav rieši liečebnou telesnou výchovou, medzi 20 a 40 stupňami prichádza na rad korzetoterapia v kombinácii s fyzioterapiou.“
Môže nesprávne nosenie školskej tašky alebo sedavý spôsob života spôsobiť skoliózu?
„Áno, nesprávne nosenie tašky na jednom pleci, nevhodné zaťažovanie dolných končatín v stoji či jednostranné športy ako tenis alebo hokej môžu prispieť k vzniku skoliózy,“ varuje Mgr. Vargová. Sedavý spôsob života, najmä bez správneho sedenia a dostatočného pohybu, vedie k svalovej dysbalancii, ktorá môže postupne viesť k skolióze.
Aký je ideálny typ športu alebo cvičenia pre deti so skoliózou?
„Pre deti so skoliózou je vhodná aktívna chôdza s napriamením chrbtice, joga, lezenie na stene alebo rekreačné športovanie,“ odporúča Mgr. Vargová. Cviky by mali zahŕňať korekciu zakrivenia chrbtice, posilňovanie svalového korzetu, uvoľňovanie skrátených svalov a dýchacie cvičenia.
Aké sú najlepšie ergonomické odporúčania pre deti počas dňa?
„Najdôležitejšie je naučiť dieťa správne sedieť a stáť,“ vysvetľuje fyzioterapeutka. Deti by mali mať správne nastavenú výšku stola a lavice a dodržiavať správne držanie tela pri všetkých denných činnostiach.
Aby sme to zhrnuli, skolióza je ochorenie, ktoré si vyžaduje včasnú diagnostiku a dôslednú liečbu. Správna fyzioterapia, pohybové aktivity a ergonomické zásady môžu výrazne prispieť k prevencii zhoršenia skoliózy a k zdravému vývoju detskej chrbtice. Nezabúdajme si preto všímať príznaky a prípadné obavy konzultovať s lekárom a fyzioterapeutom. Aj v tomto prípade platí, čím skôr sa skolióza začne liečiť – tým lepšie, zabránime tak jej zhoršeniu.
Autor: Redakcia Ortopedický Magazín
Foto: ilustračné, Envato Elements
About Author
